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다이어트소리(체중관리)
프로그램 개요 (Outline)
체중 관리 = 음식 조절만으로는 부족!
비만이나 체중 증가는 단순히 식사량 조절만으로 해결되지 않는 경우가 많습니다.
스트레스, 감정적 식욕, 식사 습관, 신경 활동등이 모두 복합적으로 영향을 미치기 때문입니다.
스트레스, 감정적 식욕, 식사 습관, 신경 활동등이 모두 복합적으로 영향을 미치기 때문입니다.
과학적 접근으로 식욕 & 스트레스 동시 관리
저희는 뇌파 안정과 정서 조절에 특화된 맞춤형 소리를 통해, 각 개인의 체중 관리 목표를 체계적으로 지원합니다. 먹고 싶은 욕구를 무조건 억누르기보다는, 신체·뇌의 균형을 되찾아 지속 가능한 건강관리를 지향합니다.
프로그램의 핵심 기능 (Core features)
모니터링을 통한 맞춤 소리 제공
- 전문가가 생활 습관과 건강 상태를 면밀히 분석하여, 가장 효과적인 소리를 추천합니다.
- 단순히 음악을 듣는 것이 아니라, 뇌와 신경 활동에 직접 작용하는 주파수를 활용해 식욕과 스트레스 반응을 조절하는 데 도움을 드립니다.
- 필요에 따라 여러 소리를 병행하여 들으면, 복합적인 문제를 해결하는 데 효과가 더욱 커집니다.
음식 조절 & 체중 관리 상담 서비스
- 체중 관리는 한 번의 ‘다이어트’로 끝나는 일이 아닙니다.
- 저희 전문 상담사가 정기 상담을 통해, 여러분의 식사 습관과 체중 변화를 장기적으로 모니터링해 드립니다.
- 무의식적 폭식, 감정적 식욕, 스트레스성 섭식등의 문제를 해결할 수 있도록 체계적 코칭을 제공합니다.
- 신체 활동, 생활 리듬, 감정 상태까지 고려해, 건강한 식습관을 자연스럽게 형성하도록 안내합니다.
프로그램에 포함된 주요 소리 종류 (Main types of sounds)
중독성 식욕 억제
견디기 힘든 과도한 식욕이나 충동적 섭식에 작용해, 중독적 음식 섭취를 완화
효과뇌 기능 장애를 방지하고, 잦은 군것질이나 야식을 줄이는 데 기여
감정 중 & 조절형
감정적 섭식이나 폭식을 예방하는 주파수 설계
효과음식뿐 아니라 외부 스트레스까지 함께 관리, 감정 폭발을 진정시켜 폭식 충동을 감소
트레스 완화형
정신적 긴장 완화, 스트레스 반응을 감소시키는 주파수
효과스트레스가 줄어들면서 불필요한 식욕 증가를 사전에 방지
뇌 기능 지원
뇌 신경 활성화를 촉진해, 의사결정력 향상 및 체중 관리 의지를 북돋우는 주파수
효과집중력 강화와 함께 지속적인 식습관 관리를 돕는 기반 마련
정서 안정형
우울감·불안감을 낮추고, 안정적인 정서 상태를 유지하도록 도움
효과충동적 섭식을 유발하는 심리적 불안정을 줄여, 안정된 다이어트 환경 조성
대사 건강 관리
대사 기능과 생체리듬을 강화하며, 갑작스러운 컨디션 변화를 예방
효과체내 대사작용이 원활해져, 체중 감량 및 건강유지에 도움이 됨
사용 방법 (How to use)
STEP 1
매일 일정 시간 청취
- 하루 중 정해진 시간(예: 아침·저녁·휴식 시간)에 꾸준히 소리를 들으세요.
- 필요에 따라 여러 소리를 병행 청취할 수도 있습니다.
STEP 2
전문가와 상담 후
맞춤 조절
맞춤 조절
- 소리의 강도, 청취 시간, 빈도등은 전문가와 상의하여 개인별로 조정하는 것이 좋습니다.
- 상담사는 체중 변동, 감정 상태, 생활 습관등을 종합해 주기적으로 조언을 드립니다.
STEP 3
지속적인 모니터링
& 업데이트
& 업데이트
- 상담사의 피드백을 바탕으로 소리 처방과 식단·운동 계획을 꾸준히 수정·보완합니다.
- 작은 변화를 놓치지 않고 관리해, 건강한 체중 유지와 스트레스 감소효과를 극대화할 수 있습니다.
결론 & 기대 효과
체중 감량부터 스트레스 완화
체중 감량부터 스트레스 완화까지, 복합적인 문제를 과학적 뇌파 솔루션으로 접근합니다.
건강 관리에 도움
단순히 ‘먹지 말아야 한다’라는 압박이 아니라, 뇌와 감정의 균형을 되찾는 지속 가능한 건강 관리를 도와드립니다
식습관 개선부터 운동·생활습관 관리
전문 상담사의 정기 모니터링으로, 식습관 개선부터 운동·생활습관 관리까지 통합 적 솔루션을 경험할 수 있습니다.